具材はどれも素材にこだわっており、栄養も満点です。凍り豆腐や寒天も入って、歯ごたえ抜群、ボリュームもあります。大根葉などのお野菜も入っています。 具を煮込む必要はありませんのでポットのお湯でも作れます。鍋で作る場合には、味噌を溶かし入れ鍋を火から下ろす直前に具を入れてくれてください。 内容量：40g 原材料：乾燥わかめ、凍り豆腐、大根の葉、細寒天、人参 賞味期限：常温1年 アレルギー：大豆 栄養成分 (一袋40gあたり) エネルギー 98.4kcal タンパク質 9.84g 脂質 30g 炭水化物 19.1g (うち食物繊維 8.4g) 食塩相当量 3.9g